 |
|
|
|
Статьи о боевых единоборствах.
САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН.
|
Вопрос личной безопасности касается в равной мере и мужчин и женщин. Однако авторы рекомендаций по самозащите нередко апеллируют к «человеку вообще», словно забывая о том, что женщины значительно отличаются от мужчин по своим психофизическим характеристикам.
Сразу определим свою позицию: говоря о женской самообороне, мы в большинстве случаев не ставим задачу научить женщину драться. Выражение «слабый пол» - это не просто оборот речи, а достаточно объективная оценка. При обучении мужчин можно выбирать, чему учить, - преимущественно технике самозащиты или же ведению боя. Большинство женщин, включая всерьез практикующих боевые искусства, физически не способны драться - то есть вести бой - с равным по массе мужчиной (а, скорее всего, и с уступающим в весе). Значит, следует действовать по принципу «пресечь агрессию и убежать». При этом под пресечением агрессии может подразумеваться все, что угодно: струя газа из баллончика, резиновая пуля, разряд электрошокера или тычок пальцами в глаза. Главное, помнить: важно не победить, сплясав на растерзанном теле врага, а выжить с минимальным ущербом для себя .. Подробнее о САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Трактат о женской самообороне.
Самым сильным ударом является так называемый «добивающий». Если ваш противник сбит с ног на землю, то вы прыгаете на него. В прыжке надо плотно соединить колени и ступни вместе. Носок к носку, пятка к пятке. При этом ноги в коленях должны быть согнуты, как пружина. Затем надо резко распрямить ноги, таким образом, чтобы ногами коснуться противника, когда угол между костями бедра и голени больше 90 градусов, но меньше 140 градусов.. Подробнее о Трактат о женской самообороне
7 правил самообороны для женщин.
Как защититься от нападения хулигана: принципы самозащиты
Приемы самообороны для женщин значительно отличаются от мужских приемов. Это происходит потому, что женщина, как правило, слабее мужчины, поэтому ее удары должны быть рассчитаны не на силу, а точность. Вся несправедливость этой ситуации заключается в том, что нападению гораздо чаще подвергаются женщины. Поэтому каждой из нас никогда не помешает носить с собой в сумочке газовый баллончик. Если же вы хотите всегда быть уверенной в том, что сможете справиться с вором, пытающимся увести у вас сумочку, или выйти из еще более неприятной ситуации, вам следует ознакомиться с правилами самозащиты для женщин.. Подробнее о 7 правил самообороны для женщин
БЕЗОПАСНОСТЬ ЖЕНЩИН.
Эти рекомендации относятся к женщинам, которые часто являются объектом насилия. Гарантия безопасности - не доверять незнакомым мужчинам, ведущим себя вызывающе или слишком броско одетым. Решение, как отреагировать, зависит от индивидуальной оценки ситуации. Необходимо помнить, что защитная реакция дезориентирует мужчину и дает время спастись.. Подробнее о БЕЗОПАСНОСТЬ ЖЕНЩИН
Десять советов женщинам по самообороне.
Для успешной самообороны необходимо понимать основные принципы боевых искусств.
1. Не допускайте недооценки противника. Всегда исходите из того, что он опасен.
2. Чтобы избежать атаки противника и заставить его принять положение, удобное для вашей контратаки, ключевыми должны быть движения ног, перенос веса тела и повороты корпуса.
3. Для максимального эффекта используйте вращение всего корпуса, а не движение его отдельных частей. Если земля под ногами неровная, ухабистая или скользкая, используйте перенос веса тела и повороты бедер.. Подробнее о Десять советов женщинам по самообороне
Самооборона по американски.
”В этом минус принадлежности к определенному стилю или традиции”, - говорит Тони Блоэр, глава американской школы самообороны Блоэр Тактикл Системс*. За последние 20 лет он проанализировал ситуацию насилия практически со всех сторон: психологической, эмоциональной и физической. В результате на свет появилась новая методика, суть которой заключается в самопроизвольной защите человека, позволяющей развить ускоренную реакцию для более эффективного отражения нападения.. Подробнее о Самооборона по американски
САМООБОРОНА И КУДО.
Основанное в 1981 г. мастером кёкусинкай каратэ Адзумой Такаши кудо относится к группе спортивных единоборств, таких как панкратион, армейский рукопашный бой, дзю-дзюцу, ушу-саньда, нихон-кэмпо, которые сочетают ударную технику и приёмы борьбы. На соревнованиях, для уменьшения травматизма, участники одевают паховые раковины, тонкие войлочные перчатки и шлем "Суперсейф" с маской из прозрачного пластика, который хорошо предохраняет лицо от рассечений, но вовсе не является гарантией не получения нокдауна или нокаута при ударе в голову.. Подробнее о САМООБОРОНА И КУДО